Природа приносит спокойствие

Хотите избавиться от беспокойства? Желаете успокоиться, чтобы думать объективно и разумно? Отправляйтесь на природу. Выбирайте такие места, где будет меньше людей. Лучшими местами для отдыха являются поля, леса, реки и водоемы, где вы сможете побыть в одиночестве.

Дом лучше не выбирать как место для раздумий. Во-первых, ограниченное пространство будет восприниматься, словно вы находитесь в тюрьме, что не позволит вам расслабиться и расширить свой кругозор восприятия. Во-вторых, знакомое пространство, в котором вы находитесь каждый день, не позволит вам отстраниться от тех мыслей и событий, которые вас посещали в этом месте. Поэтому отправляйтесь на улицу, на природу, туда, где вы сможете побыть одни.

Природа приносит спокойствие. Вам нужно позволить себе расслабиться и ни о чем не заботиться. Проведите хотя бы несколько часов на природе в состоянии, когда вам не нужно никуда бежать, ничего делать, что-то исправлять. Просто успокойтесь, расслабьтесь. У вас есть на это несколько часов. Как только вы почувствуете, что получаете удовольствие от своего времяпрепровождения, можете начать думать над теми проблемами, которые вас сейчас беспокоят.

Попробуйте не испытывать никаких эмоций. Посмотрите на сегодняшнюю ситуацию так, словно это просто некое событие. Увидьте ее со всех сторон: с вашей, со стороны других людей, как эта ситуация разворачивается на самом деле, в реальности, а не у вас в голове. После чего избавьтесь от тех чувств и идей, которые у вас возникли в результате выдумывания. Это всего лишь ваши предрассудки и ощущения, которые не являются реальными обстоятельствами дела. Смотрите на ситуацию так, как она разворачивается на самом деле, а не так, как вы ее видите, включая в нее свои страхи, беспокойства и выдумывания. После этого принимайте решения, которые основаны не на ваших эмоциях, а на реальных фактах.

Природа приносит спокойствие. Она позволяет вам избавиться от тех мыслей, которые были вызваны вашими страхами, и обрести ясное видение ситуаций, которые происходят в вашей жизни на самом деле.

TEXT.RU - 100.00%


Комментарии:


  • utilea
    2013-10-29 13:14:16
    Мы сами часть природы. Поэтому, все естественно.