Молодая старость

 

Кому  из  нас  не  хочется  быть  активным  и  жизнерадостным  до  "глубокой"  старости?

Недавно  я  "пожаловался"  знакомому  на  боли  в  спине  и  суставах.  В  ответ  услышал  распространенную  фразу:  "загляни  в  паспорт"...  Да,  года  идут...  И  мы  не  становимся  моложе,  но!  Отчего  вместе  с  годами  приходят  болезни?  Только  ли  от  "старости"?

А  может  быть  не  в  паспорт  нужно  смотреть,  а  вспомнить  как  не  обращал  я внимание  в  молодости  на  советы  старших  следить  за  здоровьем?  Может  стоило  с  молодых  лет  (когда  я  работал  на  стройке,  например,  носить  зимой  теплый  пояс)  заботится  о  здоровье?  Может  быть  нужно  было  следить  за  распорядком  дня?  За  питанием?

Для  мужчин  не  секрет,  что  во  время  службы  в  армии,  здоровье  было  лучше,  чем  до  и  после  этой  (расписанной  по  минутам)  службы,  когда  мы  питались  "невкусными"  кашами.

А  сейчас...  Следим  ли  мы  за  физическими  нагрузками,  режимом  дня  и  питанием?

Но  главное  все-таки  заключается  даже  не  в  этом.  Следим  ли  мы  сегодня  за  нашими  мыслями?  Не  оправдываем  ли  свою  усталость,  иногда  просто  лень,  годами  или  обстоятельствами?  А  ведь  ни  для  кого  не  секрет,  что  мы  представляем  из  себя  то,  что  мы  о  себе  думаем.

И  если  кто-то  считает  себя  "старым  и  немощным",  то  он  таким  и  будет.  Обязательно!  А  если  видим  кого-нибудь  старше  себя  по  годам,  но  жизнерадостным  и  здоровым,  то  думаем - у  него  жизнь  складывалась  лучше...

Да!  Несомненно!  У  таких  людей  и  вчера,  и  сегодня  жизнь  лучше  и  наполненнее,  но  не  "складывается",  а  он  САМ  ЕЁ  "СКЛАДЫВАЕТ".

Вывод  простой - давайте  наполнять  свою  жизнь  (и  окружающих  нас  людей)  позитивом,  здоровьем,  делами!  


TEXT.RU - 100.00%

Комментариев нет