• Еврейские мудрецы о здоровье

  • На приеме у уролога

  • Чем Израильская медицина отличается от Российской? (аудио)

  • Как достичь здоровья? (Мое заключительное слово на марафоне здоровья)

  • В чем разница между конвенциональной и альтернативной медицинами?

Как успокоить кошку (видео)

​Известно, что много часов, проведенных за компьютером, могут пагубно сказаться на здоровье.

Отрицательный эффект такого времяпрепровождения можно разделить, как на скоротечный, так и на долгосрочный. К скоротечному следует отнести такие симптомы, как головная боль и резь в глазах, дискомфорт в области поясницы и запястье. К долгосрочному специалисты относят ухудшение зрения, постоянные головные боли напряжения, «туннельный синдром» множество иных пренеприятных сюрпризов. Чтобы этого избежать канечно нужно помнить правила "безопасности работы с компьютером". Спасибо Нехаме за чудесный ролик - напоминание. Стоит просматривать эго почаще!


4 лет назад
Здоровье до 120 – или: как отодвинуть старение
По сути, оксидативный стресс - это массированное образование свободных радикалов. Полный спектр факторов, запускающих этот механизм, пока до конца не определён. Оксидативный стресс могут вызвать инволюционные процессы, проще говоря, старение организма, обусловленное генетически.

Чтобы уменьшить риск развития оксидативного стресса, следует придерживаться здорового образа жизни, избегать переутомления, психологических нагрузок, употреблять богатые антиоксидантами продукты.

Много антиоксидантов содержат свежие ягоды и фрукты, чернослив, а также приготовленные из них продукты (свежевыжатые соки, морсы и прочие). К богатым антиоксидантами ягодам и фруктам относятся облепиха, черника, виноград, клюква, красная и черноплодная рябина, смородина, гранаты, яблоки, лук, чеснок и цитрусовые.


4 лет назад
Здоровье до 120 – или: как отодвинуть старение
По сути, оксидативный стресс - это массированное образование свободных радикалов. Полный спектр факторов, запускающих этот механизм, пока до конца не определён. Оксидативный стресс могут вызвать инволюционные процессы, проще говоря, старение организма, обусловленное генетически.

Чтобы уменьшить риск развития оксидативного стресса, следует придерживаться здорового образа жизни, избегать переутомления, психологических нагрузок, употреблять богатые антиоксидантами продукты.

Много антиоксидантов содержат свежие ягоды и фрукты, чернослив, а также приготовленные из них продукты (свежевыжатые соки, морсы и прочие). К богатым антиоксидантами ягодам и фруктам относятся облепиха, черника, виноград, клюква, красная и черноплодная рябина, смородина, гранаты, яблоки, лук, чеснок и цитрусовые.


4 лет назад