Королева круп – овсянка (видео)

 

А королевой овсянку делает ее состав и пищевая ценность. В ней оптимальное соотношение углеводов, белков, жиров и клетчатки, витамины группы B, микроэлементы...
Конечно, каждый из полезных элементов овсянки можно найти и в других продуктах. Но так, чтобы все эти полезные питательные свойства были бы в одном продукте, да еще и не очень дорогом, доступном – так это только овсянка... 
Каши, кисели, маски для лица... А овсяные отруби – это вообще единственный продукт, который способствует похудению 
Регулярное употребление овсянки, за счет пищевых волокон, способствует снижению холестерола в крови.    
3-4 столовой ложки овсяной каши можно употреблять просто каждый день. Ешьте с удовольствием!
Все об овсянке – подробно, четко, экспертно, научно, популярно, весело  – в этом видео: 

Внимание! Для просмотра скрытых записей нужно быть зарегистрированным пользователем. Зарегистрируйтесь или войдите на сайт.

TEXT.RU - 100.00%